Florian, Controlling Manager
Welche positiven Auswirkungen hat die Reihe auf mein Leben?
Durch die innere „Arbeit“ während der Seminare habe ich gelernt, aufmerksamer durch das Leben zu gehen und besser auf mich zu achten.
Insgesamt gehe ich positiver durch den Alltag und habe einen entspannteren und freundlicheren Umgang mit anderen und mir selbst. Auch mit Menschen, mit denen die Zusammenarbeit vorher schwer fiel.
An welchen Stellen hat sich mein Alltag konkret verändert?
Täglich schenke ich mir selbst mind. 5-10 min. meiner Zeit. Dabei richte ich meine volle Aufmerksamkeit auf das, was gerade bei mir „los“ ist (Entspannung, Müdigkeit etc. pp.). Im Idealfall (dies ist sehr oft so), fühle ich mich danach entspannter.
Was würdest Du Menschen sagen, die sich für die Seminarreihe interessieren?
Jedem der darüber nachdenkt, kann ich nur sagen, es lohnt sich. Ich war vorher eher skeptisch und dachte „das brauche ich nicht“ und „ist eher nichts für mich“. Sich auf den Weg zu begeben und es einfach mal auszuprobieren war eine der besten Entscheidungen die ich in den letzten 2 Jahren getroffen habe.
Gerade dem- / derjenigen, der/die sich bislang nicht aktiv mit sich selbst auseinandergesetzt hat (nicht im Kopf, sondern auf einer Gefühlsebene/im Körper) kann ich die Seminarreihe sehr empfehlen.