WAS ERWARTET DICH?
Der Freitagabend dient vor allem dazu, eine gute Gruppenatmosphäre entstehen zu lassen, in der Du Dich wohlfühlen kannst. Es gib ein entspanntes Kennenlernen und ein gemeinsames Abendessen. Danach bekommst Du von mir einen Einblick in die neurobiologischen Hintergründe von Wut und Frust und tust einen ersten Schritt in der Auseinandersetzung mit Deinen Gefühlen.
Am Samstag starten wir mit einem netten Frühstück. Danach kannst Du einen tieferen Blick auf die Wut und den Frust in Deinem Leben werfen. Im Anschluss daran bekommst Du Input zu den Funktionen von Wut und Frust im menschlichen Leben.
Danach fahren wir gemeinsam zum Schrottplatz. Hier kannst Du lernen Deinen Ärger rauszulassen, bzw. überhaupt mal richtig wütend zu sein.
Wieder im RAUM FÜR WACHSTUM unterstütze ich Dich, Dir die konstruktive Seite Deiner Gefühle anzuschauen und einen Weg zu finden, im Alltag konstruktiv mit ihnen umzugehen. Veränderung entsteht!